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小米
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小米的热量是：363大卡/100g
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黑米
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黑米的热量是：354大卡/100g
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黑豆
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黑豆的热量是：402大卡/100g
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黄豆
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黄豆的热量是：410大卡/100g
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绿豆
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绿豆的热量是：359大卡/100g
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红豆
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红豆的热量是：352大卡/100g
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银耳
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银耳的热量是：347大卡/100g
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花菇
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花菇的热量是：357大卡/100g
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香菇
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香菇的热量是：347大卡/100g
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胚芽糙米
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胚芽糙米的热量是：359大卡/100g
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白莲子
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白莲子的热量是：355大卡/100g
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八宝米
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八宝米的热量是：348大卡/100g
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玉米碴
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玉米碴的热量是：347大卡/100g
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百合干
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百合干的热量是：360大卡/100g
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秋木耳
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秋木耳的热量是：328大卡/100g
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全价小麦胚芽
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全价小麦胚芽的热量是：433大卡/100g
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薏仁米
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薏仁米的热量是：357大卡/100g
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赤小豆
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赤小豆的热量是：309大卡/100g
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梯田红米
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梯田红米的热量是：344大卡/100g
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黑六谷粥米
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黑六谷粥米的热量是：348大卡/100g
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